Het is goed voor je gezondheid, 10.000 stappen lopen per dag. Althans, dat zegt een volkswijsheid. En als je dan toch 10.000 stappen wandelt, dan natuurlijk het liefst op een mooie plek. Bijvoorbeeld langs de unieke molens van Kinderdijk. Waarom eigenlijk 10.000 stappen per dag? Tijdens mijn wandeling bij Kinderdijk vraag ik me af, waar komt die volkswijsheid vandaan, dat 10.000 stappen per dag gezond zijn? Het blad Quest geeft antwoord. De oorsprong voert terug naar het Japan van de jaren 60, waar een stappenteller populair werd bij Japanse wandelclubjes. Yoshiro Hatana ontwikkelde ‘manpo-kei’ wat zoveel betekent als ‘10.000-stappenmeter’. Volgens hem en latere onderzoeken is dit het minimum aantal stappen…
-
-
Wandel met me mee op de Dutch Mountain Trail
Ken je de Dutch Mountain Trail al? Het is een ruige wandeltocht van ruim 100 km die de Seven Summits in Zuid-Limburg met elkaar verbindt. Je begint in Kerkrade en via een route waar het echte berggevoel nooit ver weg is, wandel je in een aantal dagen naar Maastricht. Het is de enige echte bergwandeltocht van Nederland. Samen met mevrouw Vakantaseren loop ik in de zomer van 2022 deze tocht en ik neem je graag mee op pad. Dutch Mountain Trail en de Seven Summits Al vanaf het eerste moment dat ik hoor van de Dutch Mountain Trail, begint er bij mij iets te kriebelen: die moet ik een keer…
-
Een magisch mooie wijnwandeling bij Maastricht
Op een mooie zondagochtend maken mijn vriendin en ik een magisch mooie wijnwandeling bij Maastricht. Het is mistig en langzaam breekt het zonnetje door. Onderweg maak ik prachtige foto’s die je in dit fotoblog tegenkomt. Verderop geef ik je praktische informatie over deze wijnwandeling. Op het eind sluit ik mijn verhaal af met handige tips als jij ook met meer plezier wilt wandelen De mooiste wijnwandelingen in Nederland De magische mooie wijnwandeling die mijn vriendin en ik bij Maastricht maken, staat in het boekje ‘De mooiste wijnwandelingen in Nederland’. Daarin vind je 10 wandelingen langs en door wijngaarden. Onze route voert langs een aantal wijngaarden net buiten Maastricht. We parkeren…
-
6 vragen aan mijn nieuwe Hanwag wandelschoenen
Onlangs heb ik een paar Hanwag wandelschoenen uitgetest. In plaats van mijn verhaal te vertellen, heb ik een interview gedaan met mijn nieuwe schoenen. Lees hier hun antwoorden op mijn 6 vragen. 1) Beste Hanwag wandelschoenen, stel je even voor, wie zijn jullie? Dank je voor deze vraag. Wij zijn een paar Hanwag wandelschoenen, type Gritstone II Wide GTX, maat 43 . We zijn de perfecte metgezel voor dagtochten op bos-en wandelpaden. De Wide-leest biedt meer ruimte in het voorvoetbereik en is speciaal ontworpen voor wandelaars met een bredere voet. Met de Ghilly-veterbinding laten we ons snel en precies aan de voorvoet en wreef aanpassen. De Vibram® Ultragrip II zool…
-
10 x de leukste wandelingen in Zuid-Holland
Dit zijn mijn 10 leukste wandelingen in Zuid-Holland. Dit jaar heb ik me voorgenomen om minimaal 1000 km te gaan wandelen. Inmiddels ben ik al op de helft. Door de coronacrisis zoek ik vooral naar de leukste wandelingen in Zuid-Holland, niet al te ver weg van mijn huis. 1. Stevige tippel door Rotterdam Deze NS wandeling loop ik nog voor de coronacrisis uitbreekt. Het is een afwisselende rondwandeling die begint en eindigt bij het Centraal Station van Rotterdam. Ik ben al vaker in Rotterdam geweest maar tijdens mijn tocht ontdek ik allerlei nieuwe plekjes. Het historische Delfshaven is prachtig maar ook andere iconische plekken als de Kop van Zuid, de…
-
10 manieren om De Alde Feanen te ontdekken
In september ga ik voor de tweede keer binnen een half jaar naar Nationaal Park De Alde Feanen. Er is nog zoveel moois te ontdekken dat ik graag terugkeer naar dit prachtige natuurgebied. In dit artikel deel ik met jullie 10 manieren om De Alde Feanen te ontdekken. Terug naar De Alde Feanen In het voorjaar van 2016 ben ik voor het eerst in De Alde Feanen in Friesland. Het bevalt me zo goed dat ik in september terugkeer. Er valt nog zoveel te zien. Het is een prachtig natuurgebied dat je op allerlei verschillende manieren kunt ontdekken. Nationaal Park De Alde Feanen is het jongste Nationale Park van Nederland.…
